补气血养生法三

生地黄

【又名】 地髓、干地黄、生地。

【性味】 味甘、苦，性寒。

【归经】 人心、肝、肾经。

【成分】地黄块根主要含β-谷甾醇与甘露醇，以及少量豆甾醇，微量的菜油甾醇，还含有地黄素、生物碱、脂肪酸、梓醇、葡萄糖与维生素A 类物质。

【药理作用】滋阴养血，养阴生津。

(1)止血作用：实验证明，生地黄的提取物有促进血液凝固的作用。

(2)强心、利尿：对衰弱的心脏，其强心作用较显著,主要作用于心肌。

(3)降血糖作用显著,能抑制实验性高血糖。

【临床应用】 主要用于治阴虚发热、消渴、吐血。

(1)治疗温热性疾病：有舌绎、口渴、便秘、睡眠不安症候的，可用生地配玄参、麦冬等以清热。

(2)用于治疗血热而致的出血：治吐血、衄血，可配以茅根、芦根;治尿血，配木通、车前子;痔疮出血，可配地榆、槐角。

(3)用于治疗阴虚内热所致的咳嗽、大便干结、习惯性便秘。

(4)用于治疗血热所致的皮肤病，如荨麻疹、湿疹、皮癣等。

(5)用于治疗糖尿病，配以天冬、杞子等。

(6)用于治疗风湿性、类风湿性关节炎。

【用量】9～30克。

【注意】 脾虚泄泻、胃虚食少、胸膈多痰者慎服。

白茅根

【又名】甜草根、毛毛根、茅草根。

【性味】味甘，性寒。

【归经】人肺、胃、小肠经。

【成分】含多量钾盐、蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、草酸、苹果酸等，又含淀粉。另有报道，从白茅根中分离出白头翁素。

【药理作用】 凉血，止血，清热，利尿。

(1)利尿作用：可能与白茅根中含丰富钾盐有关。

(2)止血作用：茅花能缩短出血时间和凝血时间，并能降低血管通透性。

(3)抗菌作用：对宋内痢疾杆菌有明显的抑制作用。

【临床应用】 主要用于治热病烦渴、吐血、衄血、小便不利、水肿。

(1)用于治疗咯血、鼻出血、尿血而属热症者，需配以生地、黑山栀、藕节等。

(2)用于治疗急性肾炎，取其有利尿消肿作用。配以车前草、玉米须等。

(3)用于治疗温热病烦渴(配芦根)、恶心呕吐(配葛根)。

此外，以茅根、赤小豆共煎汤，对治疗黄疸水肿有一定作用。单用茅根煎汤代茶可清热利尿。

【用量】煎汤9～15克，鲜茅根30～60克，鲜者效著。

【注意】脾胃虚寒、溲多不渴者忌服。

藕节

【又名】光菜、莲藕、莲菜。

【性味】味甘、涩，性平。

【归经】入手少阴，足阳明、厥阴经。

【成分】含鞣质、天门冬素、淀粉、维生素C、过氧化物酸等。

【药理作用】 健脾开胃，益气生肌，止血散瘀。鲜藕清热凉血，煅炭消瘀止血、收敛作用较强，实验证明能缩短出血时间。

【临床应用】 主要用于止血。

(1)常用于肺胃燥热出血、鼻出血，但需配其他止血药和清热凉血药同用，如肺热咯血，配茜草炭、生地、阿胶、川贝、杏仁等。

(2)在慢性出血性疾病中，可在滋养强壮药中加入藕节、仙鹤草等，以加强止血作用。

【用量】干品9～30克，鲜品30～60克。

酸枣仁

【又名】 酸枣核、枣仁、山枣仁、棘刺实。

【性味】味甘、酸，性平。

【归经】人心、脾、肝、胆经。

【成分】含多量脂肪酸和蛋白质，并有两种甾醇。又含皂甙(为白桦脂酸、白桦脂醇)、多量维生素C、有机酸等。

【药理作用】养肝，安神，宁心，敛汗。

(1)镇静、催眠作用：生用药效较好，久炒则失去镇静效能。

(2)降压作用：可引起血压持续下降。

(3)对子宫有兴奋作用。

(4)有镇痛降温作用。

(5)增强免疫功能，促进抗体溶血素的生成，加强巨噬细胞吞噬功能。

(6)对动物实验性烫伤有减轻局部水肿作用。【临床应用】 主要用于治虚烦不眠、惊悸。

(1)治疗失眠：适用于血虚而致的心烦、不眠，对于兼有心悸不安、虚汗的患者尤为适用，例如神经衰弱、心脏神经官能症患者，常配茯苓、龙眼肉和补益气血之品。

(2)治疗体弱多汗：配以五味子、白芍、党参等。

【用量】9～18克，大剂量可用至30克。

【注意】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

丹参

【又名】 赤参、红根、山参根、大红袍、奔马草、活血根。

【性味】 味苦，性微寒。

【归经】 入心、肝经。

【成分】根含呋喃并菲醌类色素丹参酮I、丹参酮ⅡA、丹参酮Ⅱb、异丹参酮I、异丹参酮Ⅱ、异隐丹参酮、丹参新酮、丹参醇I和Ⅱ,此外尚含维生素E。

【药理作用】活血祛瘀，安神宁心，排脓止痛。

(1)扩张血管和降压，并能缩短心肌缺血的持续时间。

(2)抗菌作用：抑制结核杆菌、某些致病性真菌及霍乱弧菌的生长。

(3)有降血糖作用。

(4)可使骨折局部瘀血减轻，促进骨折愈合。

(5)对中枢神经有抑制作用。

(6)提高免疫调节能力。

【临床应用】 主要用于治心绞痛、瘀血腹痛、惊悸不眠。

(1)用于治疗心脉阻滞所致的心绞痛，取其有疏通瘀塞、扩张血管的作用。

(2)用于治疗气滞血瘀所致的月经困难、痛经、产后恶露、瘀滞作痛，可单味碾末冲服。

(3)用于治疗心血不足所致的神经衰弱，有心悸、失眠、烦躁不安者.可用丹参12克，水煎，分早晚服用。

(4)用于治疗肝郁胁痛，适宜于慢性肝炎和早期肝硬化有肝脾肿大、肝功能差者，取其有祛痰之力，常用丹参30克，配糯稻根30克，红糖30克，煎煮成500毫升左右，分2～3次温服，对降低谷丙转氨酶有一定帮助。

(5)用于治疗血栓闭塞性脉管炎，常配当归、元参、鸡血藤等。

(6)用于治疗高血压，取其有降压和镇静作用。

【用量】祛瘀活血一般用6～15克，大剂量用15～30克，脉管炎重用30～60克。但有出血倾向者不宜用大剂量。

【注意】无瘀血者慎服。

龙眼肉

【又名】桂圆肉、龙眼干、元肉、益智、蜜脾。

【性味】 味甘，性温。

【归经】入心、脾经。

【成分】含葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪、鞣质及无机元素等。

【药理作用】

(1)龙眼肉对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑 B型单胺氧化酶(MAO-B) 有较强的抑制作用，提示龙眼肉可延缓衰老。

(2)龙眼肉可提高机体的适应性，它和蛤蚧的复合提取液对小鼠遭受高温、低温、缺氧刺激时有明显保护作用。还能增加正常小鼠的体重，对利血平化小鼠体重下降有非常显著的对抗作用。

(3)龙眼肉和蛤蚧的提取液可增加小鼠脾重，提高小鼠对静脉注射碳粒的廓清指数，表明能增加网状内皮系统活性。

(4)龙眼肉有一定的抗癌、抑菌活性。

(5)增加冠脉血流量，降血脂。

【临床应用】

(1)心脾虚损的失眠、惊悸、怔忡，与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归同用。

(2)气血不足、体虚力弱，单味熬膏，或与黄芪、党参等同用。

(3)失眠、健忘，与枣仁、茯苓、远志同用。

【用量】9～15克，水煎服。

【注意】内有痰火及湿滞停顿者忌用。

三七

【又名】 田七、参三七、金不换、滇七、人参三七。

【性味】 味甘、微苦，性温。

【归经】 入肝、胃、大肠经。

【成分】含三七皂甙、黄酮甙等。

【药理作用】祛瘀止血，消肿止痛，养生抗衰。

(1)止血：缩短凝血时间，并有收缩血管作用。

(2)增加冠脉流量：三七黄酮明显增加冠状动脉流量，同时心肌耗氧量减少。

(3)具有糖皮质激素样作用：能升高空腹血糖，并能使葡萄糖性高血糖降低，有双向调节作用。

(4)有镇痛抗炎作用。

(5)减轻肝损伤。

【临床应用】 主要用于治吐血、咯血、衄血、便血等出血症。

(1)用于治疗有血瘀肿痛的跌打内伤或外伤出血，使淤祛血止，肿消痛止。

(2)治吐血、肺胃出血，常配白及、藕汁、茅根之类。对胃、十二指肠溃疡的顽固疼痛，有止痛和预防出血作用。

(3)治疗崩漏、月经过多、血出紫黑成块者。

此外，内服三七末对治疗冠心病也有一定帮助。

【用量】粉剂1.5～3克;人煎剂用3～9克。

【注意】血虚所致的吐血、衄血不宜用。

当归

【又名】 川当归、云当归。

【性味】味甘、辛，性温。

【归经】入心、肝、脾经。

【成分】根含挥发油，油中主要成分有亚丁基苯酞、邻羧苯正戊酮、以及2、4-二氢酞酐。另含多量蔗糖、维生素B₁₂、维生素A类物质。

【药理作用】补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

(1)对子宫有双向调节作用：可使子宫组织内脱氧核糖核酸的含量增加，利用葡萄糖的效率增强。

(2)对物质代谢及内分泌的影响：增加肝组织的耗氧量，保护由四氯化碳引起中毒性肝炎的肝脏，防止肝糖原降低的作用，还有抗维生素E 缺乏作用。

(3)对循环系统的影响：对实验性动脉粥样硬化的斑块病理过程具有保护作用。增加冠状动脉血流量。

(4)有抗菌、镇静、镇痛、利尿作用。

(5)有抗恶性贫血作用。

(6)降低血清胆固醇。

【临床应用】 当归为中医临床用得最多的中药之一。凡需养血通脉，无论属血证、虚证、表证和痈疡，都可用当归。

(1)用于妇科调经：取其有行血、镇痛作用。可能是加强子宫收缩而排瘀血，或弛缓子宫痉挛而镇痛，配以熟地、川芎、白芍(即四物汤)。

(2)用于养血：对心血虚之心悸、健忘、失眠、心神不宁等，用当归养血以安神。

(3)用于治疗肢体瘀血：在跌打方剂和治闭塞性脉管炎的方剂中常用当归。

(4)用于治疗腹痛：对气血瘀滞而兼虚寒的腹痛较适宜。

【用量】9～12克。用于表证时小量即可，在3～9克之间;用于补血，改善血循环、便秘，宜稍大量，可用至30克。

【注意】久服多服当归会造成虚火上炎，出现咽喉痛、鼻孔灼热等，因此，方中宜酌加清热凉血之品，如银花、生地之类以调节之。当归通便，故凡脾胃阳虚而大便滑泻者不宜使用。

白芍

【又名】杭白菊、大白芍、金芍药。

【性味】味苦、酸，性凉。

【归经】入肝、脾经。

【成分】根含芍药甙、牡丹酚、芍药花甙、苯甲酸、挥发油、脂肪油、树脂、鞣质、糖、淀粉、粘液质、蛋白质、β-谷甾醇和三萜类。

【药理作用】养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。

(1)镇静解痉作用：芍药甙对中枢神经系统有抑制作用。

(2)抗菌：对金黄色葡萄球菌、志贺痢疾杆菌有较显著的抑制作用;对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

(3)抗溃疡。

(4)止汗作用。

(5)利尿作用。

【临床应用】主要用于柔肝止痛，养血补阴。

(1)用于治疗腹痛：白芍能解痉而缓和肝气之“刚悍”,使之“柔和”而不引起疼痛，配柴胡清肝解郁，镇痛效果更好。

(2)用于治疗痛经：取其有养血和镇痛作用，配当归、熟地等。

(3)用于治疗由血虚引起的四肢肌肉痉挛抽搐，尤其小腿腓肠肌疡挛，能解痉而镇痛，常配甘草同用，有协同作用。

(4)用于治疗肝阴不足引起的眩晕、耳鸣等：白芍为养肝阴之主药。

(5)用于热病后阴液耗损、小便不利：取其养阴、利尿作用。

【用量】

9～12克，利尿需重用。大剂量用30～45克。但不宜长期大量服用。

【注意】虚寒腹痛泄泻者慎服。

丹皮

【又名】丹根、粉丹皮、牡丹根皮。

【性味】味苦、辛，性微寒。

【归经】入心、肝、肾经。

【成分】 含丹皮酚、苯甲酸、植物甾醇、鞣质等。

【药理作用】清热、凉血、和血、消瘀，养生。

(1)对右旋糖酐、醋酸和鹿角菜胶所致的大鼠脚肿胀有抑制作用。亦能抑制醋酸或5-羟色胺引起的毛细血管通透性增高，有显著的抗炎效应。

(2)对实验性的原发和肾型高血压有不同程度的降压作用。

(3)抑制大鼠的胃液分泌，防止应激所致的实验性胃溃疡。

(4)可促进网状内皮系统的吞噬功能，又能增强体液免疫和细胞免疫。

(5)本品所含的丹皮酚有镇静、催眠、镇痛、解热、降温、对抗药物或电刺激所致惊厥的作用。

(6)对葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌有不同程度的抑制作用。

(7)有增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量、改善微循环的作用。【临床应用】

主要用于治热入血分，消扑损瘀血。

(1)用于治疗肝郁火旺而致的发热、盗汗或自汗、头痛目涩、颊赤口干、月经不调，常配栀子、柴胡等。

(2)用于治疗肠痈，取其有泻热消炎的作用。

(3)用于治疗高血压和动脉硬化所致的肝郁积热症状者，包括眼底动脉硬化、血管痉挛、眼底出血等。

(4)用于治疗阴虚发热，可配地黄、山萸肉等。

(5)用于治疗热证出血。丹皮煅炭，止血作用更好。

(6)用于跌打瘀血，配以赤芍以凉血去瘀。 【用量】6～9克。

【注意】脾胃虚寒而有泄泻者，以及月经过多者都不宜用。

墨 旱 莲

【又名】旱莲草、墨菜、猪牙草、墨斗草。

【性味】味甘、酸，性凉。

【归经】 入肝、肾经。

【成分】全草含皂甙、烟碱、鞣质、维生素A、鳢肠素、多种噻吩化合物。叶内有鼙菊内酯、去甲基鼙菊内酯、去甲基鼙菊内酯-7-葡萄糖甙。

【药理作用】补肾益肝，乌发益阴，养生抗衰，凉血止血。

(1)对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对福氏痢疾杆菌有

一定的抑菌作用。

(2)提高机体免疫功能。

(3)富含鞣质，故有收敛、止血作用。

【临床应用】主要用作收敛性强壮药用。

(1)治疗肝肾阴虚、肝火亢盛的出血症：包括吐血、尿血、便血、血痢、子宫出血等，尤以治尿血较常用。配以车前草、冬葵子等。

(2)对肝肾阴虚，有腰痛、头晕、须发早白者，配以女贞子、冬葵子等。

【用量】 9～30克。

【注意】脾肾虚寒者忌服。

桑椹

【又名】桑仁、桑果、桑枣、黑桑椹、文武实。

【性味】昧甘，性寒。

【归经】人肝、肾经。

【成分】桑椹含糖、鞣酸、苹果酸及维生素 B₁、B₂和 C、胡萝

卜素、粘液质、菊色素和桑椹油。

【药理作用】 养血祛风，补益肝肾。

(1)桑椹有激发淋巴细胞化的作用，还能提高T 细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白水平，增强吞噬细胞活性，促进免疫功能。

(2)可刺激肠粘膜，使肠液分泌增多，增强肠蠕动。

【临床应用】 主要用于治肝肾阴亏、消渴便秘、耳鸣目暗。

(1)治血虚：表现有头晕、耳鸣、消渴等症(可见于贫血、神经衰弱、动脉硬化、糖尿病等)。

(2)治阴虚型高血压：配以生地、熟地、地骨皮等。

(3)治老年性便秘：配首乌、黑芝麻等。

【用量】 9～15克。

【注意】脾胃虚寒作泄者勿服。

槐花

【又名】槐米、槐蕊。

【性味】味苦，性微寒。

【归经】入肝、大肠经。

【成分】含芸香甙(芦丁)、槐花米甲素、槐花米乙素、槐花米丙素及鞣质等。

【药理作用】养血止血，清肝泻热。

(1)对毛细血管的影响：槐花中的芸香甙及甙元槲皮质能保持毛细血管正常的抵抗力，减少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性。

(2)抗炎作用：芸香甙及槲皮素对实验性浮肿有抑制作用。

(3)解痉、抗溃疡作用：槲皮素能降低肠、支气管平滑肌的张力，芸香甙能显著降低实验性胃溃汤的病灶数目。

(4)对心血管系统的影响：槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，增加冠状血管的血流量，降低心肌耗氧量;槐花液、槐花酊剂对麻醉犬、猫有暂时显著的降低血压作用。

(5)对血脂的影响：对实验性动脉硬化症有预防及治疗作用;能降低血中胆甾醇量，并增加胆甾醇-蛋白复合物的稳定性。

(6)其他作用：有抗菌、抑制某些病毒作用。【临床应用】

(1)各种出血症：槐花能泄血分热邪以止血，适用于血热妄行所致的出血病症，尤善治下部出血，多炒炭用。用于便血、痔血，多与地榆配伍;治咯血、衄血多与茅根、侧柏叶等同用;治热毒血痢，多与黄连、黄芩同用;治血热崩漏，多与生地、地榆等配伍。

(2)头痛、目赤、眩晕等肝热症：本品能清肝热，故可用之，多与菊花、决明子等配伍。近年临床常用于高血压病，并能预防中风。

【用量】5～15克，煎服。本品炒炭后止血作用明显增强。

【注意】脾胃虚寒者慎服。

何首乌

【又名】地精、首乌、马肝石。

【性味】味苦、甘、涩，性微温。

【归经】人脾、肺、肾三经。

【成分】何首乌根和茎含蒽醌类和二苯乙烯甙类化合物。此外，含淀粉、粗脂肪、卵磷脂等。

【药理作用】滋阴强壮，补肝益肾，养血祛风。

(1)降低胆固醇：显著降低高胆固醇血症之血清胆固醇。

(2)强心作用：特别对疲劳的心脏，强心作用更显著。

(3)有抗菌消炎、泻下通便、兴奋神经系统作用。

(4)增强机体免疫功能，促进人的淋巴母细胞转化，使免疫球蛋白A显著上升。

(5)延缓衰老。

【临床应用】 主要用于治肝肾阴亏、发须早白、腰膝软弱。

(1)用于治疗血虚体弱：尤其适用于虚不受补者，因首乌补而不滞，不易引起胃肠积滞或激动肝火。

(2)用于治疗动脉硬化、高血压病、冠心病：常服有助于减轻和消除症状，改善健康状况。

(3)用于治疗神经衰弱：适用于抑制型患者，与安神药同用则更好，如配以磁石、丹参、五味子、酸枣仁，则效果更好。

(4)用于治疗荨麻疹、皮肤瘙痒等皮肤风燥疾患，用生首乌较好。其他有久治疟不止、瘰疬延蔓、疖肿等。

【用量】9～15克

【注意】大便溏泄及有湿痰者不宜。